Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 88.04g | Carbs: 259.68g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Сливочное Масло, Лаваш, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Летняя Тыква, Перекресток Арбуз. Dinner: Виктория Треска Тушка. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|