Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
45.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 158.18g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Сыр Старая Прага, Ичалки Сыр Мраморный, Ичалки Сыр Императорский , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Тыквенные Семечки, Кешью, Геркулес Геркулес Традиционный , Здравушка Биокефир 1%, Магнит Банан, Куриное Филе Вареное. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Здравушка Биокефир 1%, Здравушка Творог 1%, Нектарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Магнит Банан, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|