Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 121.51g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Венские Вафли, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рататуй, Овсяная Каша на Воде. Dinner: King Protein Соевый Протеин, Печеные Овощи. Snacks/Other: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Венские Вафли, King Protein Соевый Протеин. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|