Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 130.44g | Prot: 76.08g | Carbs: 243.98g.
Breakfast: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вкуснотеево Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Батон Нарезной. Lunch: Миндаль Миндаль, Десертные Истории Сочник с Творогом, Томмолоко Кефир 2,5%. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Gold Food Финики Сушеные, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем, Домик в деревне Сметана 20%, Десертные Истории Сочник с Творогом, Томмолоко Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум, Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|