Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2730 kcal
|
Fat: 173.52g | Prot: 69.33g | Carbs: 226.72g.
Breakfast: Sitruunamehu (Pullotettu), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Rajamäen Valkoviinietikka, Sipulit, Violife Greek White Block, Oliivit (Musta), Kurkku, Tomaatit, Persilja. Lunch: Puhdistamo Riisiproteiini, Päärynät, Oatly Kaurajogurtti, Elovena Kaurahiutale, Vadelmat, Parsakaali, Banaanit, Pähkinäsekoitukset. Snacks/Other: Satumaista Brownies Suklaaleivos, Lidl Croissant, Bergen Chocolate Chip Cookies, Arla Ingman Voi, Meira Mantelijauhe, Dansukker Taloussokeri, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Tree Climbing (Ropes) - 1 hour, Resting - 19 hours and 11 minutes, Sleeping - 3 hours and 49 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|