Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 52.78g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Перец Болгарский Гриль, Творог 5%, Самса́. Lunch: Паста с Морепродуктами, Food Basket Суп Рыбный со Сливками. Dinner: Киви, Вино Красное Сухое, Баклажаны Тушеные, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|