Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 104.61g | Carbs: 63.59g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Роллы Филадельфия, Кальмар, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сметанный Соус, Помидоры, Разносол Капуста Маринованная, Курица Гриль. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, MUSCLES DESINGS Lab Протеин Сывороточный. more...
|
|
3713 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli.solnce87's Weight History
|