Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 86.86g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Венские Вафли. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Яйцо-Пашот, Цукини. Dinner: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Лакомо Творог Зерненый. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|