Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 98.22g | Prot: 78.23g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Руна Соус Сацебели, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны. Lunch: Своя Линия Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі, Авокадо, Taciaty Паста Сиркова , АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Курица Вареная, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Сыр Гауда, Авокадо, Taciaty Паста Сырковая, Ржаные Хлебцы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|