Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 72.75g | Carbs: 46.23g.
Breakfast: Cofix Американо, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Galbani Моцарелла Bocconcini, Магнит Яйцо Варёное , Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Руккола. Lunch: Mutti Кетчуп, Рост Томаты Черри Медовые, Barilla Макароны, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Рост Томаты Черри Медовые, Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Йогурт домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endlessfat's Weight History
|