Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 140.65g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Valio Kerrosviili Ruusunmarja, Valio Arki Maitojuoma. Lunch: Olive Oil , Tuna Sashimi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto, Valio Arki Maitojuoma. Dinner: Fosters Radler, Grillimaisteri Esikeitetty Maissi, Pirkka Kreikkalainen Salaatti, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Arla Ingman Luonnon Jogurtti, Kotimaista Siikafilee. Snacks/Other: Lakrisal Lakrisal, Raspberries, Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas, Valio Arki Maitojuoma. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellallaalaa's Weight History
|