Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 92.61g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Дыня, Малина, Овсяная Крупа, Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Яйцо. Lunch: Яйцо, Кабачок, Лук, Печень Говяжья, Морковь, Зеленый Лук. Dinner: Сливы, Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Высший Вкус Колбаса Полукопченая Вегетарианская Классическая. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Ul's Weight History
|