Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 83.88g | Carbs: 70.06g.
Breakfast: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное. Lunch: Помидоры, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|