Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
52 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 98.50g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Творог, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Малина. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Русский Размах Стаканчик Шоколадный. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красный Октябрь Какао Порошок, Огурец (с Кожурой), Ашан Абрикос. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачок, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|