Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 97.79g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Haribo Жевательный Мармелад, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: Банан, Вологжанка Снежок, Магнит Банан. Snacks/Other: Нектарин, Голубика, Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|