|
Вчера вечером снесло крышу и я обожралась🤪 результат налицо
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 38.48g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Класс Лаваш Цельнозерновой , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Глобино Балык Марочный . Lunch: Селянське Молоко 0,5%, Hochland Крем-Сыр, Булгур (Вареный), Good Food Хлебцы Кукурузные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Персик Персик, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Виноград. Snacks/Other: Хладик Мороженое Фисташка, Банан, Яблоко, Груши. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|