Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 83.43g | Carbs: 98.21g.
Breakfast: Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сто Пудов Кукурузная Мука, Кинто Соус Сладкий Чили, Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Огурцы Маринованные, Пятерочка Помидоры, Магнит Шампиньоны, Болгарский Перец, Красный Лук, Папасыр Сыр Гауда, Рузский Творог 18%. Dinner: Салат оливье, Раз Два Хлеб Дачный. Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Белый Город Молоко 2,5%, Листья Салата, Пп чизкейк, Станица Сгущенка, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|