Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 64.43g | Carbs: 223.26g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ого Мюсли Классические Ягодные. Lunch: Тобус Булка Городская, Арбуз. Dinner: Яйцо, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Snacks/Other: Нектарин, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|