Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 66.65g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Растительное Масло, Картошка Вареная. Lunch: Магнит Персик, Золотая Fishка Пельмени из Горбуши , Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|