Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 148.89g | Carbs: 230.30g.
Breakfast: Вкусвилл Кета Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Сырники без Сахара. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Сады Придонья Сок Мультифрукт. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|