Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 65.81g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Индейка в сметане с овощами, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Нектарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|