spiritbaby86's Journal, 09 Aug 21

spiritbaby86's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021

63.4 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 5.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2021:

1400 kcal

Fat: 45.02g | Prot: 76.78g | Carbs: 180.81g. Breakfast: Мама Итальяно Латте, Чизкейк ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домашняя Еда Консервированные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Домашняя Еда Плов с Курицей. Dinner: АТБ Банан, Арбуз, Чизкейк ПП. Snacks/Other: Домашняя Еда Конфеты из Печенья и Сгущенки, Мама Итальяно Латте, Сливы. more...

2201 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 42 minutes, Google Fit - 23 hours and 18 minutes. more...

Losing 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

spiritbaby86's Weight History

View Complete History

spiritbaby86's Journal, 09 Aug 21

Submit a Comment

spiritbaby86's Weight History