Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 117.76g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, 5 Морей Горбуша Консервированная, Перепелиное Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Черемушки Хлеб Зерновик, Суп из Консервированной Горбуши. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Пельмени с Сомом и Судаком. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Яблоко Красное, Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|