Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 58.67g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Мандарины, Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Гренки Домашние, Помидор Сливка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачок, Золотой Глобус Рассольник, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая. Dinner: Лактис Творожная Запеканка с Яблоками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Белебеевский Спред Уральские Просторы, Ратибор Варенье Смородиновое, Манная Крупа, не Молоко Миндальное Молоко. Snacks/Other: Конфета, Добрый Сок Персик-Яблоко, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|