Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 104.53g | Prot: 60.92g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Минтая, Санта Бремор Форель Подкопченная, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: J7 Сок Овощной, Минскхлебпром Хлеб Водар, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). Dinner: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой , Toblerone Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пахлава. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|