Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 86.87g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ришелье Сыр Бри, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная. Dinner: Tess Чай Чёрный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Голубика, Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|