Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 15.53g | Prot: 28.42g | Carbs: 54.97g.
Breakfast: Сахар, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Голубика, Окей Курага Сушёная, Тыквенные Семечки, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|