Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 112.21g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Просто Азбука Чак-Чак Медовый, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Перловый Суп. Dinner: Дыня, Есть Вкусно Торт Печёночный. Snacks/Other: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyusha86region's Weight History
|