Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 40.93g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Ашан Сыр Топленое Молочко, Куриный Рулет, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Гречка Вареная. Snacks/Other: Евроспар Арбуз, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|