Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 114.89g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Хайнц Соус Горчичный , Heinz Соус Шоколадный, Подворье Сырники , Брест Литовск Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Дыня, Перекресток Арбуз. Lunch: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Elementaree Цукини Гриль, Брест Литовск Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Голубика, 365 Дней Тыквенные Семечки , Ширин Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|