Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 72.01g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Лента Хлеб Славянский. Lunch: Макароны Отварные, Лагман с Курицей. Dinner: Финики Иран, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Груша. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|