Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 78.47g | Carbs: 104.69g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Белый Хлеб. Lunch: Кабачки Тушеные, Минтай Запечённый, Natur Foods Бананы Вяленые, Сыр Гауда, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гармония Сметана 20%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка Казакова . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|