Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 87.48g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Мёдом и Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блины с Курицей и Грибами. Dinner: Творог 9%, Куриные Голени с Кожей, Овощное Соте. Snacks/Other: Яблоко Голден, Персик Персик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|