Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 45.01g | Carbs: 20.53g.
Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Кабачок на Гриле без Масла, Магнит Отварное Брокколи, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Куриная Печень. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кето- диет's Weight History
|