Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 84.54g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Масло Гхи, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Lunch: ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Персики. Dinner: President Сметана 10%, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры Черри, Петрушка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astana_girl's Weight History
|