Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 139.45g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Васильково Поле Молоко 1,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сахар, Милье Сыр Легкий 27%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Станция Молочная Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Помидоры, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Chaka Миндаль в Шоколаде, Здравушка Творог 1%. Snacks/Other: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|