Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 75.19g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Красные Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Лаваш Армянский, Малина, ЯНТА Кефир Обезжиренный. Lunch: Красные Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Колбаса, Лаваш Армянский. Dinner: Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
|
3574 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 8 hours and 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana0285's Weight History
|