Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
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101.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3547 kcal
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Fat: 148.52g | Prot: 195.37g | Carbs: 269.25g.
Breakfast: Diet House Bananada, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Lunch: Amstel Cerveja (330ml), Uísque, Torta de Pêssego, Palha Italiana, Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Pão de Alho, Regina Queijo Coalho Espeto, Seara Linguiça Toscana, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Dinner: McDonald's Batata Frita (Média), Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Palha Italiana. more...
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steady weight
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Gustavo Souza's Weight History
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