Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 64.10g | Carbs: 49.57g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Семенишна Сыр Российский, Яйцо, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Lunch: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Брынза, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Виктория Тилапия Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natby2010's Weight History
|