Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2916 kcal
|
Fat: 148.14g | Prot: 124.02g | Carbs: 274.69g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Yeşil Biber, Kaymak. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şehriye Çorbası, Duru Basmati Pirinç. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Şeftali, Tadım Karışık Kuruyemiş Festival, Ülker Bitter Çikolata %60, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antebrachium's Weight History
|