Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 86.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 116.36g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
про100Звезда's Weight History
|