Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 221.54g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Перекресток Авокадо , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kaluri Коктейльная Креветка, Tini Вино. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|