Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 89.57g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Магнит Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Нектарин, Инжир, Овсяноблин (Таня). Lunch: Тануки Лапша с Креветками Карри . Dinner: Galbani Моцарелла Maxi, Яичный Белок, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|