Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 122.39g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Инжир. Lunch: Минтай Запечённый, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Манник. Dinner: Растительное Масло, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|