Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 87.84g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Овсяный шокоблин. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Dinner: Янино Сметана 20%, Помидоры, Хинкали. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Колибри Вафельный Стаканчик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|