Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 19.61g | Prot: 70.45g | Carbs: 87.10g.
Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Банан, Овощи, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Snacks/Other: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сливы. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Эллипс - 13 minutes, Дорожка - 30 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|