Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 36.07g | Prot: 60.94g | Carbs: 246.61g.
Breakfast: えごま生活 えごまパウダー, ロールパン, Dole バナナ, コンソメスープ, 森乳業 バナナラッテ, 野菜カレー. Lunch: オリーブオイル, よつ葉 発酵バター, 卵, 野菜スープ（低ナトリウム、水）, 生野菜, ケチャップ, ご飯. Dinner: サーモンの刺身, エビの天ぷら, とろろ, ナス, シマダヤ 流水麺 そば. Snacks/Other: だんご, あんこ, 紙屋商店 くずきり, カフェオレ, マスクメロン. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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