Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 89.27g | Carbs: 20.39g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Мясные, Белорусские Колбасы Сальтисон, Омлет со шпинатом и помидорами, Сметана Домашняя, Твердый Сыр Пармезан, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое). Lunch: Сметана Домашняя, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Салат Айсберг, Мясо с баклажанами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|