Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
134.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 143.43g | Carbs: 202.60g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_boroda's Weight History
|