Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 45.52g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Frico Сыр Маасдам, Гост Колбаса Любительская, Багет. Lunch: Сметана , Курица Вареная. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Останкино Свинина на Кости . Snacks/Other: Пиво, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|